Sunday, 28 April 2019

قرص سولفاسالازین –فواید، عوارض، نحوه استفاده و سایر نکات مهم

در این مطلب نتیجه جدیدترین تحقیقات روز درباره قرص سولفاسالازین، کاربرد، مضرات و نحوه استفاده اصولی آن را به شما آموزش می دهیم. این مقاله راهنمای تقریبا کاملی برای این قرص می باشد که طی چندین روز از وب سایت های مختلف پزشکی معتبر دنیا جمع آوری شده است.

نکات مهم درباره سولفاسالازین

  1. قرص خوراکی سولفاسالازین هم به عنوان داروهای عمومی و هم داروهای با نام تجاری در دسترس است. نامهای تجاری: آزولفیدین، آزولفیدین EN-Tabs.
  2. سولفاسالازین فقط به صورت قرصهای خوراکی با رهاسازی به شکلهای ناگهانی و طولانی وجود دارد.
  3. قرصهای خوراکی سولفاسالازین برای درمان آرتریت روماتوئید، آرتریت روماتوئید در نوجوانان و زخم کولیت استفاده میشوند.

سولفاسالازین چیست؟

قرص خوراکی سولفاسالازین یک داروی تجویزی است که با نام تجاری آزولفیدین و همچنین به صورت یک داروی عمومی در دسترس است. داروهای عمومی معمولا قیمت کمتری دارند. در بعضی موارد، یک داروی عمومی ممکن است در همه ی قدرتها یا شکلها مانند یک دارو با نام تجاری وجود نداشته باشد.

برای چه استفاده میشود؟

سولفاسالازین برای کاهش التهاب و درد در آرتریت روماتوئید (RA)، آرتریت روماتوئید در نوجوانان (JRA) و زخم کولیت (UC) استفاده میشود.
در RA و JRA، دارو برای درمان افرادی که به درمانهای دیگر پاسخ ندادهاند، برای کاهش درد و ورم در مفاصل استفاده میشود. در UC، دارو برای درمان التهاب در روده و معده استفاده میشود. 
...
برای مطالعه بیشتر به لینک اصلی زیر مراجعه کنید:

قرص سولفاسالازین –فواید، عوارض، نحوه استفاده و سایر نکات مهم

چه غذاها و خوراکی هایی برای کلیه مضر هستند؟ (تحقیقات جدید)

در این مطلب نتیجه تحقیقات جدید چندین موسسه پزشکی معتبر راجب غذاها و خوراکی های مضر برای کلیه را در اختیارتان قرار می دهیم. در حال حاضر تنها خوراکی هایی که برای کلیه کاملا مضر هستند همین موارد اشاره شده در این مطلب می باشد.
اولین گام در خوردن غذای سالم داشتن غذاهای مناسب در آشپزخانه است. از آنجا که بسیاری از غذاها منبع پنهانی قند و سدیم هستند، مهم است بدانید که چه چیزی در یخچال شما وجود دارد. دو علت اصلی بیماری کلیوی، دیابت و فشار خون بالا است، اما هنگامی که مصرف این مواد مضر کنترل می شوند، بیماری کلیوی اغلب می تواند متوقف یا کند شود. انتخاب غذاهای سالم و کنترل مصرف قند، چربی، سدیم و نمک می تواند تفاوت زیادی در مدیریت عوامل بیماری کلیه و محافظت از کلیه ها ایجاد کند.

بخش اول: ۵ خوراکی بسیار مضر

حذف این ۵ خوراکی از رژیم غذایی روزانه برای حفظ کلیه شما ضروری است.
۱-جوش شیرین (بیشتر در نان و نوشابه ها): جوش شیرین هیچ ارزش غذایی ندارد، به صورت طبیعی یا شیمیایی تولید می شود. دارای کالری زیاد است و موجب اضافه وزن ناخواسته می گردد. معمولا ۳۵۰ سی سی کوکاکولا ۱۵۲ کالری دارد و معمولا این مقدار نوشابه در بین بسیاری به عنوان یک نوشیدنی کم بدون توجه به جوش شیرین آن در نظر گرفته میشود. مطالعات نشان میدهد، جوش شیرین فرد را به شرایطی مانند پوکی استخوان، بیماری کلیوی، سندرم متابولیک و مشکلات دندان مبتلا می کند. جوش شیرین یا نوشابه رژیمی ممکن است کالری کمتری داشته باشد، اما همچنان هیچ ارزش تغذیه ای ندارد و اغلب حاوی مواد افزودنی، از جمله شیرین کننده های مصنوعی است. به جای نوشابه از آب استفاده کنید، اگر طعم آب ساده را دوست ندارید، به آن یک یا دو تکه میوه تازه اضافه کنید تا به آن طعم اضافه کنید
۲- سوسیس، کالباس و فرآورده های گوشتی فراوری شده:
...
ادامه متن را در لینک اصلی زیر بخوانید:

چه غذاها و خوراکی هایی برای کلیه مضر هستند؟

اتفاقی جدید! خودکشی با قرص ضداسترس و تپش قلب پروپرانولول

یکی از جدی ترین اتفاقات شوم که این روزها درباره آن می شنویم! خودکشی با قرص پروپرانولول. در این مطلب نگاهی به این موضوع می اندازیم و خواهید دید که نه تنها خودکشی راه حل نیست بلکه پروپرانولول چه بلایی بر سرتان می آورد.

نکاتی مهم

پروپرانولول دارویی از دسته بتابلاکرهای غیرانتخابی است که عمدتاً برای درمان فشارخون و نامنظمی تپش قلب مورد استفاده قرار می‌گیرند. این دارو همچنین برای تسکین درد قلبی، پیشگیری از سردردهای میگرنی، درمان بی‌نظمی تپش و گلوکوم تجویز می‌شود.
داده های IPCS در مورد پروپرانولول میگوید که میانگین دوز سمی بدون اثرات مرگبار ۱٫۷۵ گرم است که معادل حدودا ۴۴ قرص ۴۰ میلی گرمی میباشد؛ اما حتی دوزهای ۵ تا ۸ گرمی (۱۲۵-۲۰۰ قرص) هم باعث مرگ انسان نمیشود. تاثیر پروپرانولول برروی هر فردی متفاوت است پس پیش بینی اثرات آن دشوار میباشد. همچنین طبق مقاله ای که در PubMed منتشر شد، بیمارانی که بیش از ۲ گرم پروپرانولول را مصرف کرده بودند، به تشنج مبتلا شدند و اینکه گفته می شود با این قرص خودکشی راحتی دارید تفکر بسیار اشتباهی می باشد و به احتمال زیاد به تشنج مبتلا شده و مبتلا به مشکلات مغزی و جسمی خواهید شد!
از آنجاییکه اولین اثر پروپرانولول کاهش ضربان قلب است، مصرف بیش ازحد آن بدلیل کاهش اکسیژن باعث کشتن سلولهای مغزی میشود. چند توصیه مهم به شما افکار خودکشی دارید:
  • برای از بین بردن افکار خودکشی بطور کامل بمدت ۲ ماه روزی ۴ ساعت فعالیت بدنی و ورزش داشته باشید.
  • اینکار را داوطلبانه انجام دهید. ورزشهای گروهی میتواند اثر بیشتری در شادابی و نشاط داشته باشند. سعی کنید ورزش را بهمراه دوستانتان دنبال کنید.
  • ورزش با ایجاد فرصت امتحان چیزهای جدید و حس موفقیت در فرد، برای بدست آوردن اعتمادبنفس عالی است.
  • ورزش باعث آشنایی باافراد و پیدا کردن دوستهای جدید میشود که این خود موجب بهبود روحیه فرد میگردد. همچنین این موجب رقابت و کشف استعدادهای پنهان فرد میشود.
...
ادامه توضیحات را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:

خودکشی با قرص ضداسترس و تپش قلب پروپرانولول

قرص ضد قارچ ایتراکونازول–نحوه استفاده، عوارض و سایر نکات مهم

این مطلب نتیجه جدیدترین تحقیقات مجلات پزشکی دنیا راجب قرص ضد قارچ ایتراکونازول می باشد که ما آن را در چند روز جمع آوری کرده ایم که راهنمای کاملی برای این قرص باشد.

نام های تجاری

  • اُنمل
  • اسپورانوکس

هشدارهای مهم

ایتراکونازول می تواند باعث نارسایی قلبی (شرایطی که در آن قلب نمی تواند خون کافی را به سراسر بدن بفرستد) شود. اگر دچار نارسایی قلبی شدید یا تا به حال نارسایی قلبی داشته اید به پزشک خود اطلاع دهید. پزشک شما ممکن است به شما بگوید که ایتراکونازول را مصرف نکنید. همچنین اگر دچار حمله قلبی، ضربان قلب نامنظم یا هر گونه بیماری قلبی، ریوی، کبدی یا کلیوی شدید یا سابقه آن را داشته اید به پزشک خود اطلاع دهید.
اگر هر کدام از نشانه های زیر را تجربه کردید، مصرف ایتراکونازول را قطع کنید و بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید:
تنگی نفس داشتن، خلط سفید یا صورتی هنگام سرفه کردن، ضعف، خستگی شدید، ضربان قلب سریع، تورم پاها یا قوزک پا، از خواب پریدن در شب یا افزایش وزن ناگهانی.

این دارو برای چیست؟

کپسول ایتراکونازول برای درمان عفونت های قارچی در ریه ها (که می تواند در سراسر بدن گسترش یابد)، تجویز می شود. کپسول ایتراکونازول همچنین برای درمان عفونت های قارچی ناخن ها نیز استفاده می شود. قرص و کپسول ایتراکونازول برای درمان عفونت های قارچی ناخن های پا استفاده میشوند. محلول دهانی ایتراکونازول (به صورت مایع)، برای درمان عفونت های ناشی از مخمر در دهان، حلق یا مری (لوله ای که حلق و معده را به هم متصل می کند)، استفاده می شود. ایتراکونازول جزء دسته ای از ضد قارچ ها به نام تری آزول ها است که رشد قارچ های مولد عفونت را کاهش میدهند.
ادامه متن را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:
...قرص ضد قارچ ایتراکونازول–نحوه استفاده، عوارض و

Saturday, 27 April 2019

قرص ریسپریدون –کاربرد، عوارض، طرز استفاده و نکات دیگر (تحقیقات جدید)

این مطلب نتیجه جدیدترین تحقیقات مجلات پزشکی راجب قرص ریسپریدون، فواید، مضرات و نحوه استفاده اصولی از آن و یک سری نکات مهم دیگر می باشد.

ریسپریدون چیست؟

ریسپریدون یک قرص خوراکی و حل شدنی در دهان است. علاوه بر آن ریسپریدون بصورت تزریقی هم موجود است که تنها باید زیر نظر پزشک استفاده شود.
قرص خوراکی ریسپریدون تحت نام تجاری Risperdal هم در دسترس است. این بصورت یک داروی ژنرال (عمومی) هم موجود میباشد. داروهای ژنرال معمولا ارزانتر از داروهای تجاری هستند. در برخی موارد، فرم و قدرت داروهای تجاری و عمومی باهم متفاوت هستند.

دلیل استفاده از ریسپریدون چیست؟

ریسپریدون برای درمان بیماری های روانی زیر مورد استفاده قرار میگیرد:
اسکیزوفرنی: این یک بیماری روانی است که موجب تغییر در تفکر یا درک میشود. افرادیکه به این بیماری مبتلا هستند توهم و هزیان خواهند داشت.
اختلال دوقطبی ۱: افراد مبتلا به این بیماری دچار تغییرات شدید خلق و خو می‌شوند. ریسپریدون ممکن است تنها یا همراه داروهای دیوالپروکس یا لیتیوم مصرف شود. شروع این بیماری معمولاً با دوره‌ای از افسردگی می‌باشد و پس از یک یا چند دوره از افسردگی، دوره شیدایی بارز می‌شود؛ به عبارت دیگر این بیماری شامل دوره های شیدایی و افسردگی یا ترکیبی از هر دو است.
تحریک پذیری مرتبط با اوتیسم: اوتیسم بر نحوه ی عمل، تعاملات بادیگران، یادگیری و ارتباط تاثیرگذار است. علایم تحریک پذیری شامل پرخاشگری به دیگران، آسیب به خود و تغییرات خلق و خو میباشد.
ممکن است ریسپریدون برای درمانهای ترکیبی هم مورد استفاده قرار بگیرد. بعبارت دیگر ممکن است ریسپریدون بهمراه داروهای دیگر مصرف شود.
...
توضیحات بیشتر را با کلیک بر روی لینکزیر بخوانید:
قرص ریسپریدون –کاربرد، عوارض، طرز استفاده و نکات دیگر

طبق تحقیقات جدید، خوردن پیاز در شب چه فواید و عوارضی دارد؟

این مطلب با کمک چندین مجله معتبر پزشکی دنیا جمع آوری شده و نتیجه تحقیقات جدید راجب فواید و یا عوارض احتمالی مصرف پیاز در شب است. در ابتدا نگاهی به خواص پیاز که از نظر علمی ثابت شده اند می اندازیم.

فواید پیاز در یک نگاه سریع

آشپز مشهور جولیا کودک اظهار داشت “من نمی توانم دنیا را بدون پیاز تصور کنم.”قدمت استفاده از پیاز در غذا حداقل به ۳۵۰۰ قبل باز میگردد پیاز و سبزی یکی از قدیمی ترین گیاهان کشت شده است.
اما وجود پیاز بیشتر از سایر مواد در آشپزخانه ضرورت دارد. عمومیت استفاده از پیاز جهت آشپزی در همه دنیا بیشتر به یک فانتزی میماند. با این حال، در مقایسه با خوراکی های ویژه ای مانند انار، شراب قرمز و چای سبز، علی رغم محبوبیت کم، پیاز خواص بالایی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری های شایع دارد، از جمله انواع مختلف سرطان، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲، آب مروارید و… علاوه بر این، پیاز می تواند به عنوان یک آنتی بیوتیک قوی عمل کند و در کاهش بیماری های ناشی از آلودگی میکروبی مواد غذایی کمک می کند.
پیاز حاوی ترکیبات فوق العاده قوی است که این ترکیبات تاثیر بسزایی در حفظ سلامتی دارد. صدها مطالعه علمی منتشر شده در مورد این ترکیبات طبیعی نشان می دهد که آنها از اعصاب و سیستم قلبی عروقی محافظت می کنند، افزایش عملکرد سیستم ایمنی، مبارزه با رشد بسیاری از انواع تومور، کمک به عملکرد انتشار سالم هورمون و بسیاری دیگر از مزایای ترکیبات پیاز است.
...
توضیحات بیشتر را در لینک اصلی زیر بخوانید:
طبق تحقیقات جدید، خوردن پیاز در شب چه فواید و عوارضی دارد؟

Friday, 26 April 2019

امپرازول چیست؟ عوارض، کاربردها، جایگزین گیاهی و سایر نکات مهم

در این مطلب نتیجه جدیدترین تحقیقات پزشکی دنیا راجب قرص/کپسول/شربت آمپرازول، عوارض و کاربردها و همچنین جایگزین های گیاهی آن را در اختیارتان قرار می دهیم. دقت کنید در تحقیقات جدید بسیاری از باورهای قدیمی که در اکثر وبسایت های فارسی مشاهده می کنید رد شده اند.

۱-امپرازول چیست؟

آمپرازول دارویی ست که برای کاهش مقدار اسیدمعده استفاده میشود. این دارو برای درمان سوء هاضمه، سوزش سردل و همچنین ریفلاکس اسید مفید است. از آمپرازول برای جلوگیری و درمان زخم معده هم استفاده میشود.
گاهی اوقات آمپرازول برای بیماری های نادری مانند سندروم زولینگر-الیسون (یک بیماری است که مشخصه اصلی آن افزایش ترشح اسید معده در اثر تومور ترشح‌کننده گاسترین می‌باشد و سبب زخم‌های شدید در دستگاه گوارش می‌گردد) هم تجویز میشود.
آمپرازول بصورت قرص، کپسول یا شربت در دسترس است. تصاویری از آمپرازول:
امپرازول 2امپرازول 1
   
برای مطالعه متن اصلی به لینک زیر رجوع کنید:
امپرازول چیست؟ عوارض، کاربردها، جایگزین گیاهی و سایر نکات مهم

علل، نشانه ها و جدیدترین روش درمان سریع جوش صورت (2019)

در این مطلب علت، علایم و جدیدترین روش درمان جوش صورت طبق تحقیقات جدید مجلات پزشکی معتبر دنیا در سال ۲۰۱۹ را در اختیار شما قرار می دهیم. در این تحقیقات بسیاری از روشهای قدیمی موجود در اکثر وبسایت های ایرانی نه تنها بی تاثیر بلکه مضر تشخیص داده شدند. روشهای خانگی که درسرتاسر اینترنت پیشنهاد می شوند به هیچ عنوان درمان قطعی نمی باشند و در بسیاری موارد منجر به بجای ماندن جای جوش برای سالیان دراز می شود!

آکنه چیست؟

یک بیماری فولیکولهای موی صورت، قفسه ی سینه و پشت است که تقریبا تمام نوجوانان را در سن بلوغ درگیر میکند. آکنه توسط باکتری ها ایجاد نمیشود، اگرچه باکتری ها هم میتوانند در آن نقش داشته باشند. آکنه ای که برروی پوست ظاهر میشود ممکن است به شکلهای زیر باشد:
  • ندول: برجستگی‌ها و جوش‌های عمیق‌تر
  • کورک: جوش چرکی
  • جوش نوک تیز: جوش‌های ریز
  • کومدون‌ها: جوش‌های سرسیاه و سرسفید
  • چربی زیاد: پوست قرمز فلس مانند
میتوان از محصولات بدون نسخه موجود در داروخانه ها یا لوازم آرایشی ها برای درمان آکنه استفاده کرد؛ اما برای انواع شدیدتر آن باید به پزشک مراجعه شود.

عوامل ایجاد آکنه چیست؟

...
ادامه متن را در لینک اصلی زیر بخوانید:
علل، نشانه ها و جدیدترین روش درمان سریع جوش صورت (2019)

آشنایی با راههای انتقال زگیل تناسلی بین افراد مختلف که باید بدانید!

در این مطلب نتیجه جدیدترین تحقیقات مجلات پزشکی دنیا راجب راههای انتقال زگیل تناسلی بین افراد (چه مرد و زن) را در اختیار شما قرار می دهیم. دقت کنید در این تحقیقات، بسیاری از مطالب قدیمی که در اکثر وبسایت های فارسی می بینید رد شده اند.
شما با داشتن رابطهی جنسی با کسی که ویروس زگیل تناسلی دارد، به آن مبتلا میشوید. واکسن HPV و استفاده از کاندوم کمک میکند تا احتمال گرفتن و یا گسترش زگیلهای تناسلی کاهش یابد.

چگونه از زگیل های تناسلی پیشگیری کنم؟

اولا با پزشک خود در مورد واکسن HPV صحبت کنید. اکثر واکسنها شما را در برابر گونه های مختلف HPV که باعث انواع زگیلهای تناسلی میشوند محافظت میکند. این بهترین راه برای جلوگیری از هر مشکل مرتبط با HPV، از جمله زگیلهای تناسلی است.
زگیل تناسلی با رابطهی جنسی و تماس پوستی از طریق واژینال، مقعد و رابطه ی جنسی دهانی با کسی که آن ویروس را دارد منتقل میشود. بنابراین تنها راه مطمئن برای جلوگیری از زگیلهای تناسلی و سایر STD ها این است که هیچ ارتباطی با دهان یا اندامهای تناسلی فرد دیگری نداشته باشید.
اما از آنجایی که اکثر مردم در زندگی مشترکشان رابطهی جنسی دارند، دانستن چگونگی رابطه جنسی ایمن، بسیار مهم است. استفاده از کاندوم و سدهای دهانی هنگام برقراری رابطه جنسی بسیار به کاهش خطر ابتلا به STD کمک می کند.
...
برای مطالعه ادامه متن به لینک زیر رجوع کنید:

آشنایی با راههای انتقال زگیل تناسلی بین افراد مختلف !

Thursday, 25 April 2019

تری فلوئوپرازین –فواید، عوارض، طرز مصرف و سایر نکات مهم

یکی از قرص ها/کپسول های پرکاربرد در ایران همین تری فلوئوپرازین می باشد. در این مطلب نتایج جدیدترین تحقیقات مجلات پزشکی معتبر دنیا راجب فواید، عوارض، نحوه مصرف اصولی و نکات مهم دیگر راجب این دارو را در اختیارتان قرار می دهیم. دقت کنید این تحقیقات بسیاری مطالب قدیمی موجود در برخی وبسایت های فارسی را رد می کنند.

نکات مهم درباره تری فلوئوپرازین

  1. قرص خوراکی تری فلوئوپرازین به عنوان یک داروی عمومی در دسترس است و نسخه ای با نام تجاری ندارد.
  2. تری فلوئوپرازین فقط به صورت قرص خوراکی وجود دارد.
  3. تری فلوئوپرازین برای درمان اسکیزوفرنی و اضطراب استفاده میشود.

هشدارهای مهم

  • هشدار برای سالمندان: تری فلوئوپرازین میتواند خطر مرگ را در سالمندان مبتلا به بیماری روانی مرتبط با زوال عقل افزایش دهد. این افراد نباید از این دارو استفاده کنند.
  • هشدار تاردیو دیسکینزی: این دارو ممکن است باعث تاردیو دیسکینزی شود. این یک وضعیت جدی است که موجب حرکاتی غیر قابل کنترل در صورت، زبان یا قسمتهای دیگر بدن میشود. حتی اگر مصرف این دارو را قطع کنید، این وضعیت ممکن است از بین نرود. اگر این علائم را داشتید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. پزشک ممکن است درمان شما با این دارو را متوقف کند.
  • هشدار سندرم نورولپتیک بدخیم (NMS): در موارد نادری، ممکن است این دارو باعث NMS شود. این یک واکنش تهدید کنندهی زندگی است. علائم میتوانند تب بالا، گرفتگی ماهیچهها، پریشانی و فشار خون ناپایدار باشند. هم چنین میتوانند ضربان قلب بالا، عرق کردن زیاد و آریتمی (غیر طبیعی بودن ریتم قلب) باشند. اگر هر یک از علائم NMS را داشتید، فورا به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک ممکن است درمان شما با این دارو را متوقف کند.
  • هشدار عفونت: این دارو میتواند تعداد گلبولهای سفید خون را کاهش دهد که مشکل ممکن است منجر به عفونت شود. اگر علائم عفونت (تب، بدن درد و لرز) داشتید، فورا به پزشک خود مراجعه کنید. پزشکتان تعداد گلبولهای سفید خون شما را قبل و در حین درمان با این دارو بررسی خواهد کرد. اگر تعدادشان خیلی پایین بیاید، پزشک درمان با این دارو را متوقف خواهد کرد.
  • هشدار زوال عقل: بررسیها نشان دادهاند که این دارو می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.

تری فلوئوپرازین چیست؟

...
ادامه متن را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:

تری فلوئوپرازین –فواید، عوارض، طرز مصرف و سایر نکات مهم

8 تا از جدیدترین و بهترین متدهای تنگ کردن واژن با داروهای گیاهی-طبیعی

موضوع مطرح شده در این مطلب منشا بسیاری از مشکلات زناشویی در کشورهای مختلف از جمله ایران می باشد و حتی در مواردی به طلاق می انجامد. از این رو ما روشهای طبیعی و بدون ضرر برای افزایش دوام زندگی جنسی مشترک را به شما آموزش می دهیم.
علیرغم وجود برخی از روش های جراحی برای سفت کردن مجرایی واژن، ما همیشه در ابتدا تعدادی از روش ها (تمرینات) و همچنین استفاده از بعضی از راه حل های خانگی را توصیه کنیم. شما برای سفت کردن واژن خود به مراجعه به پزشک یا متخصص زنان برای درمان جراحی نیاز ندارید. به سادگی می توانید با استفاده از برخی داروهای خانگی ساده یا حرکات ورزشی که به طور موثر ماهیچه های واژن شما را سفت می کند، اندازه باز شدن واژن خود را کاهش دهید.

سه دلیل اصلی برای شل شدن و افتادگی واژن

  1. روند طبیعی پیری: افزایش سن باعث شل شدن و افتادگی واژن می گردد، اما با تمرینات مناسب می توان با این روند مقابله کرد.
  2. زایمان های بدون وقفه: به عنوان مثال، بدنیا آوردن سه نوزاد در چهار سال بدون وقفه زمانی لازم بین زایمان ها به منظور تقویت عضلات اطراف لگن
  3. بیماری های خاص: اگر چه، این مسئله کم اتفاق می افتد اما برخی از بیماری ها میتوانند باعث شل شدن و افتادگی واژن گردنند.
...
ادامه متن را در لینک اصلی زیر بخوانید:
8 تا از جدیدترین و بهترین متدهای تنگ کردن واژن با داروهای گیاهی-طبیعی

لوپرامید –فواید، عوارض، نحوه مصرف اصولی و سایر نکات مهم

در این مطلب نتیجه تحقیقات جدید از چند موسسه معتبر پزشکی دنیا راجب لوپرامید (بیشتر با نام ایمودیوم شناخته می شود)، کاربردها، عوارض و نحوه مصرف اصولی آن را در اختیارتان قرار می دهیم.

ایمودیوم (لوپرامید) چیست؟

لوپرامید شکل عمومی دارویی با نام تجاری ایمودیوم است که برای درمان اسهال استفاده میشود.
ایمودیوم سرعت حرکت روده را کم میکند. این کار تعداد حرکتهای روده را کاهش میدهد و باعث میشود آب مدفوع کم شود.
ایمودیوم هم چنین ممکن است برای کاهش مقدار دفع در بیمارانی که از ایلئوستومی (فرایند بیرون فرستادن مواد زائد وقتی رودهی بزرگ یا مقعد خوب کار نمیکنند) رنج میبرند یا برای درمان افراد مبتلا به بیماری التهاب روده (IBD) استفاده شود.
ایمودیوم به صورت قرص، کپسول و شربت برای مصرف خوراکی وجود دارد و با نسخه و بدون نسخه فروخته میشود.

بارداری و ایمودیوم

اینکه آیا ایمودیوم به جنین آسیب میرساند یا نه شناخته شده نیست. اگر در زمان مصرف ایمودیوم، باردار هستید یا ممکن است باردار شوید، به پزشک خود اطلاع دهید.
هم چنین دارو میتواند به شیر مادر وارد شود و ممکن است برای نوزاد شیرخوار مضر باشد. در زمان مصرف این دارو به نوزادتان شیر ندهید.
...
ادامه متن را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:

لوپرامید –فواید، عوارض، نحوه مصرف اصولی و سایر نکات مهم

Wednesday, 24 April 2019

چای سفید چیست؟ چطور تهیه کنیم و کی و چه مقدار از آن مصرف کنیم؟

چای سفید به عنوان یکی از ظریف ترین گونه های چای، شناخته شده است زیرا فرآوری انجام شده روی آن بسیار کم است. چای سفید قبل از اینکه برگ های چای به طور کامل باز شود برداشت میشود، زمانیکه جوانه های جوان هنوز با پرزهای سفید رنگی پوشانده شده اند، از این رو به نام ” چای سفید ” شناخته میشود.
این جوانه ها و برگ ها از تازه ترین رشد در گیاه چای بدست می آیند و سپس به سرعت و با دقت خشک می شوند، به طوری که به برگ اجازه اکسیداسیون مانند زمانی که برگ برای تولید چای سبز یا سیاه استفاده میشود، داده نمیشود. این فرآوری حداقلی و اکسیداسیون کم باعث می شود این نوع، گونه ای از ظریف ترین و تازه ترین چای های موجود باشد.

اکسیداسیون یعنی چه و با چای چکار میکند؟

مهم است بدانید که همه چای های سفید، سبز، ائولونگ، سیاه و حتی پهره از گیاه کاملیا، بوته همیشه سبز بومی چینی و هند گرفته میشود. صدها ارقام و ترکیب ها در طول زمان از گیاه کاملیا تکامل یافته اند و هر کدام از آنها در مناطق گوناگون جهان رشد می کنند؛ اما در نهایت تنوع گیاه چای و نحوه، فرآوری برگها است که نوع نهایی چای را مشخص می کند که در استکان چای شما این چرخه به پایان می رسد.
یکی از بزرگترین تفاوت هایی که در چگونگی فرآوری چای های مختلف صورت می گیرد، اکسیداسیون است، یعنی چه زمانی برگ چای پس از برداشت مجاز است که در معرض اکسیژن قرار داشته باشد. برگ های چای طولانی در معرض اکسیژن قرار می گیرند، برگ های تیره تر و پروفیل طعم عمیق تر توسعه می یابد. در طول پردازش، استادان چای از روش های مختلفی برای ایجاد و کنترل اکسیداسیون استفاده می کنند، از جمله این روشها چرخاندن، شکل دادن یا خرد کردن برگ ها به منظور سرعت بخشیدن به اکسیداسیون و بخار دادن، یا سرخ کردن برگ ها میباشد.
برای مطالعه بیشتر لینک زیر را در مرورگر خود باز کنید:

چای سفید چیست؟ چطور تهیه کنیم و کی و چه مقدار از آن مصرف کنیم؟

اطلاعات کامل عمل لیزیک چشم، هزینه آن و تصاویر و فیلم های مربوطه

در این مطلب اطلاعاتی راجب نحوه انجام عمل لیزیک چشم، افرادی که مناسب این کار نیستند، عوارض و … طبق جدیدترین تحقیقات چشم پزشکان دنیا را در اختیارتان قرار می دهیم. بعد از آن هم یک سری عکس و فیلم مربوط به لیزیک و یک مزنه قیمت از آن در اختیارتان قرار می دهیم.

لیزیک، رایج ترین جراحی چشم برای درمان نزدیک بینی، دوربینی و آستیگماتیسم هست. مثل عمل های دیگه ی چشم، روش لیزیک، قرنیه رو برای فعال کردن نور به چشم، تغییر شکل میده تا به درستی بر روی شبکیه چشم برای دید روشن تر متمرکز بشه.

در اغلب موارد، جراحی چشم لیزری، بدون درد هست و عمل هر دو چشم، حدود ۱۵ دقیقه طول میکشه. نتایج بهبود دید چشم بدون عینک و یا لنزهای تماسی معمولا می تونه تا حدود ۲۴ ساعت فهمیده بشه.

اگه کاندید خوبی برای لیزیک نیستید، تعدادی از جراحی های اصلاح دید دیگه در دسترس هستن مثل جراحی چشم با روش پی آر کی و عمل لیزیک و جراحی کاشت لنز. پزشک چشم تون مشخص می کنه که آیا یکی از این روش ها برای شرایط شما مناسبه یا نه اگر اینطور هست، کدوم روش بهتره.

نحوه ی انجام عمل لیزیک چشم

قبل از جراحی لیزیک

در طول عمل لیزیک ازتون چه انتظاری میره

توضیحات مهم مربوط به لیزیک چشم را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:

اطلاعات کامل عمل لیزیک چشم، هزینه آن و تصاویر و فیلم های مربوطه

12 دستور جدید لاغری با تخم شربتی که پیش از این نمی دانستید

تخم شربتی یا دانه چیا یکی از روشهای مفید برای لاغری ست که به تازگی تحقیقات جدیدی راجب آن انجام گرفته است. در این مطلب ۱۲ تا از بهترین روشهای کاملا علمی که به کمک آن می توانید لاغر شوید را در اختیارتان قرار می دهیم.

۱-کمی از تخم شربتی را در دتاکس واتر بریزید

به عنوان یه ماده ی غذایی اضافه، کمی تخم شربتی رو در دتاکس واتر مورد علاقه تون بریزید. اگر به دنبال چیزی هستید که کمی شیرینه اما سالمه، ترکیبی به اسم فراسکای چیا درست کنید که ترکیبی از ۱ فنجان آب با ۱ قاشق سوپ خوری تخم شربتی و ۲ قاشق سوپ خوری لیمو ترش یا عصاره لیمو و ۲ قاشق چای خوری عسل هست. دانه های تخم شربتی رو یک شب قبل از استفاده، در آب خیس کنید.

۲-تخم های شربتی رو روی سیب زمینی شیرین بپاشید

از روغن زیتون و ادویه معمولا برای مزه دادن به سیب زمینی شیرین استفاده میشه. نظرتون درباره ی استفاده از کره، موز و دانه های تخم شربتی چیه؟ زیاد ازشون استفاده نکنید. رستوران مونیک، عاشق این ترکیب با سیب زمینی شیرین یا نارنجی ست. دستور تهیه ی صبحانه رو از رستواران گرفتم تا بفهمم که چطور غذای ایده آلش رو تهیه کنم.

۳- روی میوه ها، تخم شربتی بپاشید

ما دوست داریم که کره بادام زمینی رو روی تکه های سیب و موز بریزیم، چون تبدیل به یک خوراکی خوشمزه میشه. با پاشیدن مقداری تخم شربتی روی میوه ها، کارتون تموم میشه.
توضیحات بیشتر را در لینک اصلی زیر بخوانید:

12 دستور جدید لاغری با تخم شربتی که پیش از این نمی دانستید

Tuesday, 23 April 2019

قبل از مصرف قرص لاغری ادیوس حتما این مطلب را بخوانید +لیست قیمت جدید

باور بر این است که ادیوس به عنوان یک درمان گیاهی برای کمک به لاغری، به مصرف کنندگان خود در کاهش وزن کمک می کند. شرکت سازنده ادعا می‌کند که این محصول بدون هیچ تغییری بر سبک زندگی به کاهش وزن کمک می کند؛ اما ثابت شده که این مکمل تنها در صورتی که همراه با رژیم غذایی و ورزش استفاده شود، موثر است؛ علیرغم ادعای مخالف شرکت سازنده آن.
گروه تحقیقاتی ما به صورت دقیق به بررسی ترکیبات، مطالعات علمی انجام شده، عوارض جانبی احتمالی و نظرات کاربران از منابع مختلف آنلاین پرداخته است. ما تمام اطلاعات مورد نیاز شما که سود و زیان ادیوس را برشمرده است، به صورت مختصر و مفید گردآوری کرده ایم.
ادیوس اصلی را می توانید از اینجا خریداری کنید. در حال حاضر (با دلار ۱۵ تومانی، قیمت یک بسته ۶۰ تایی کپسول ۵۰۰ میلی گرمی آن برابر ۶۶۰ هزار تومان می باشد)

ادیوس چیست؟

مکمل های ادیوس، طیفی از محصولات مختلف و خاص هستند که با وجود شباهت در ترکیبات (جلبک قهوه ای، پوست درخت گردو، ریشه قاصدک و بولدو)، در اشکال مختلفی عرضه می شوند. این محصولات مختلف، محصولات لاغری سریع ادیوس هستند که به شکل های نوشیدنی و مکمل هایی به شکل قرص عرضه می شوند. به گفته سرویس سلامت همگانی، این گروه از مکمل ها همگی یک کار را انجام می دهند: به شما کمک می‌کنند که با افزایش متابولیسم، وزن خود را کاهش دهید اما نه به میزانی که در تبلیغات ادعا می شود!

ادیوس از کجا کار خود را آغاز کرد؟

محصولات ادیوس توسط شرکت Diamond Herbals تولید می شوند که زیر مجموعه ای از Diamond Development است. Diamond Development شرکتی در انگلستان است که توسط یک پزشک متخصص اهل لندن در سال ۱۹۶۳ تاسیس شد. این شرکت با محصولات پوستی کار خود را آغاز کرد و اکنون پس از سالها، فعالیت خود را به تجویز داروها و مکمل های گیاهی گسترش داده است.

ادعاهای ادیوس

...
برای مطالعه بیشتر به لینک اصلی زیر رجوع کنید:


قبل از مصرف قرص لاغری ادیوس حتما این مطلب را بخوانید +لیست قیمت جدید

قرص متوترکسات چیست؟ کاربردها، عوارض و نحوه استفاده اصولی از آن

این مطلب نتیجه جدیدترین تحقیقات مجلات پزشکی دنیا راجب قرص متوترکسات می باشد. در این مطلب کاربردها، عوارض و نحوه استفاده صحیح و سایر نکات مهم راجب این قرص را برای شما توضیح می دهیم.

قرص متوترکسات برای چیست؟

متوترکسات برای درمان انواع خاصی از سرطانها مثل سرطان خون، لنفوم غیر هاجکین، سرطان سینه، سرطان سر و گردن، سرطان معده، سرطان مثانه، سرطان استخوان و کوریوکارسینوما (نوعی از سرطان رحم) استفاده میشود. هم چنین وقتی سایر روشهای درمانی نتیجه ی رضایت بخشی ایجاد نکنند، برای درمان آرتریت روماتوئید، آرتریت پسوریاتیک و پسوریازیس (یک اختلال پوستی مزمن که پوسته های تکه تکه ایجاد میکند) استفاده میشود.
متوترکسات در درمان سرطان، با مسدود کردن فرایند یک آنزیم درون سلولهای سرطانی، به آنها اجازه ی رشد نمیدهد. زمانی که متوترکسات برای چنین هدفی استفاده میشود، به عنوان یک ضد متابولیت شناخته میشود.
برای آرتریت روماتوئید، این دارو التهاب را کاهش میدهد و سیستم ایمنی را سرکوب میکند. برای پسوریازیس، متوترکسات با حمله به سلولهایی که به سرعت در حال تقسیم شدن هستند و در ایجاد پسوریازیس شرکت دارند، عمل میکند. تحت این شرایط، متوترکسات به عنوان یک داروی ضد رماتیسم اصلاح کننده ی بیماری (DMARD) شناخته میشود.

این دارو به چه شکلهایی وجود دارد؟

هر قرص یک شیاری گرد زرد رنگ که روی آن ۲٫۵ و M1 حک شدهاند، شامل ۵/۲ میلی گرم متوترکسات است.
ترکیبات غیر دارویی: نشاسته ی ذرت، لاکتوز و منیزیم استئارات. بدون رنگ.
...

ادامه توضیحات را در لینک زیر بخوانید:

قرص متوترکسات چیست؟ کاربردها، عوارض و نحوه استفاده اصولی از آن

Monday, 22 April 2019

جدیدترین خواص و مضرات چای سفید برای لاغری، پوست و بدن و نحوه و زمان مصرف

این مطلب بر اساس جدیدترین یافته های دانشمندان راجب مزایا و مضرات احتمالی چای سفید و تاثیر آن بر پوست، بدن و لاغری می باشد. در این تحقیقات، بسیاری از مطالب قدیمی که در اکثر وبسایت های فارسی می بینید رد شده اند!
تا حالا نام چای سفید را شنیده اید؟ این چای با حداقل پردازش نسبت به سایر چای ها بدست می آید؛ و از برگ ها و جوانه های گیاه Camellia Sinensis ساخته شده است و یک روز قبل از باز شدن آن ها، برداشت می شود. آقای آناند مالک Mingle Tea می گوید: برگ ها به سادگی مرتب شده و بدون هیچگونه پردازش و دستکاری خشك می شوند. اساسا چای حالت خام و طبیعی دارد. چای سفید دارای طعمی ملایم و شیرینی به یاد ماندنی است که با برگ های گل رز نیز قابل ترکیب است.
دکتر Sthalekar متخصص پوست می گوید: چای سفید بومی چین (استان فوجیان)، شرق نپال، تایلند شرقی، تایوان، سریلانکا و هند است و ” سودمندتر از سایر چای ها است.” این چای نقطه مقابل اثرات منفی است که آلودگی های محیط زیست و سموم در بدن و ذهن ما ایجاد می کنند. چای سفید کمک می کند که جوان تر به نظر برسید، احساس خوبی داشته باشید و بیماری های مزمن را از خود دور کنید. در واقع مثل یک نفس جادویی عمل می کند!

۱- منبع آنتی اکسیدان

C:\Users\Danei\Desktop\axe chaman\2.jpg
دکتر Anju Sood، متخصص تغذیه در بنگلور می گوید: “چای سفید حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که از بدن در مقابل رادیکال های آزاد که سبب آسیب اکسیداتیو می شوند، محافظت می کند.” آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد را خنثی می کنند و سلامت کلی را افزایش می دهند.
...
برای مطالعه بیشتر به لینک اصلی زیر رجوع کنید:

جدیدترین خواص و مضرات چای سفید برای لاغری، پوست و بدن و ...

واضح ترین علائم آپاندیس کدامند؟ همه چیز درباره این عضو بلا استفاده

این مطلب نتیجه جدیدترین تحقیقات دانشمندان آمریکایی در سال ۲۰۱۹ راجب علایم آپاندیس می باشد. همچنین تمامی اطلاعاتی که هر ایرانی به آنها نیاز دارد در این مطلب آورده شده است. دقت کنید که در تحقیقات جدید، بسیاری از مطالبی که در وبسایت های قدیمی فارسی یافت می شود رد شده اند!
به التهاب آپاندیس، آپاندیسیت گفته می‌شود که می‌تواند حاد یا مزمن باشد. در ایران آپاندیسیت شایع ترین دلیل درد های شکمی است که منجر به جراحی می‌شود. حدود ۱۰ درصد از ایرانی ها در زندگی خود آپاندیسیت را تجربه خواهند کرد.
آپاندیسیت می تواند در هر زمانی رخ دهد اما اغلب بین سنین ۱۰ تا ۳۰ سال رخ می دهد و شیوع آن در مردان بیشتر از زنان است. اگر آپاندیسیت درمان نشود ممکن است باعث پارگی آپاندیس و منجر به ایجاد عفونت شود اینوضعیت می‌تواند بسیار جدی و گاهی مرگبار باشد. برای دستیابی به اطلاعات بیشتر درباره نشانه ها، تشخیص و درمان با ما همراه باشید.

آپاندیسیت یا نفخ؟

سوء هاضمه یا سایر درد های وابسته به گاز، نشانه های شایع آپاندیسیت هستند. در بعضی موارد ممکن است حس کنید گاز درون شکم شما محبوس شده و قادر به دفع آن نمی باشید.
ادامه متن را در لینک اصلی زیر بخوانید:

واضح ترین علائم آپاندیس کدامند؟ همه چیز درباره این عضو بلا استفاده

Sunday, 21 April 2019

جدیدترین خواص و مضرات تخم شربتی (دانه چیا) و بهترین زمان و نحوه مصرف

در این مقاله با خواص تخم شربتی، نحوه مصرف اصولی و مضرات آن طبق تحقیقات جدید چندین موسسه معتبر پزشکی آشنا می شوید. در حال حاضر تنها خواصی از دانه شربتی که به لحاظ علمی ثابت شده هستند همینهایی هستند که در این مطلب مطالعه می نمایید.

تاریخچه مختصر

دانه های چیا ممکنه مدرن به حساب بیان، اما استفاده از اونا به صد سال قبل برمیگرده. بعضی از افراد اونو با آرد مخلوط میکنن تا خمیر ذرت درست کنن، در حالی که عده ای دیگه اونا رو با آب ترکیب کرده و اونو میپزن تا آش یا سوپ درست کنن. این دانه ها حتی استفاده های دارویی داشتن و برای درمان گستره ای از بیماری ها از تب گرفته تا التهاب استفاده میشدن.
با گذشت زمان، این دانه ی باستانی محبوبیت پیدا کرد – گرچه اولین بار به عنوان یک سوپرفود مشهور شد. در واقع، همینطور که نیویورک تایمز گزارش میده، دانه های چیا اولین بار در خونه های ما بوجود اومدن. از اون زمان تا حالا، چیا، یک تغییر کوچک دیگه رو تجربه کرده و حالا در پودینگ و میوه و نان و چیزهای دیگه استفاده میشه.

آیا خوردن دانه های چیا یا تخم شربتی برای سلامتی تون ضرر داره؟

دانه ها، مواد مغذی زیادی دارن، اگر می خواین وزن تون رو کم کنید و یا وزن تون رو حفظ کنید، باید از مقدار پروتئین اطلاع داشته باشید. البته، این قانون برای هر غذایی صدق میکنه و بیشتر افراد با این مسئله مشکلی ندارن اگر به اندازه ی یک قاشق غذاخوری معمولی از دانه های چیا استفاده کنن که شامل ۶۹ کالری ست.
به عبارت دیگه، خطر سلامتی در خوردن دانه های چیا، به دلیل محتوای فیبرشون، مشکلات هاضمه ست. اگر بدن شما به مصرف منظم فیبر عادت نداره، باید میزان غذا رو به تدریج افزایش بدین و مقدار زیادی آب بنوشید.

فایده غذایی دانه های چیا چیست؟

چرا امروزه این دانه ها انقدر محبوب هستن؟ یک دلیل اصلی ممکنه شهرت اونا به عنوان مواد مغذی خانگی باشه، یک قاشق سوپ خوری از دانه های چیا یا تخم شربتی، شامل حدود ۶۹ کالری و همچنین فواید زیر است:
...
ادامه متن را با کلیک بر روی زیر بخوانید:

جدیدترین خواص و مضرات تخم شربتی (دانه چیا) 

آیا هندوانه قند دارد و برای افراد دیابتی مضر است؟ (نتایج تحقیقات جدید)

این مطلب نتیجه جدیدترین تحقیقات موسسات معتبر پزشکی دنیا در زمینه دیابت است. هندوانه انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به دیابت است، اما بسیاری از مردم به اشتباه فکر می کنند که این طور نیست. دلیل آن هم تفاوت بین شاخص گلیسمی و بار گلیسمی است.

شاخص گلیسمی (GI) معیاری برای تاثیر کربوهیدرات بر روی خون است. کربوهیدرات هایی که به سرعت هضم می شوند، گلوکز را به سرعت در جریان خون آزاد می کنند (مانند آن هایی که در نان سفید یافت می شوند) دارای شاخص گلیسمی “highGI” بالای ۷۰ هستند. در مقابل کربوهیدرات هایی که به آرامی تجزیه می شوند و گلوکز را به تدریج در جریان خون آزاد می کنند (مانند غلات و حبوبات) دارای شاخص گلیسمی “low GI” کمتر از ۵۵ هستند.

بار گلیسمی (GL) یک سیستم رتبه بندی برای اثرات گلیسمی غذاها، بر اساس محتوای کربوهیدرات، اندازه آن ها و شاخص گلیسمی است؛ که شامل محدوده کم از ۱ تا ۱۰؛ متوسط ​​از ۱۱-۱۹ و بالا ۲۰ یا بیشتر، است.

همانطور که در کتاب “انقلاب جدید گلوکز برای دیابت توضیح داده شده، شاخص گلیسمی یا GL توسط محققان هاروارد تهیه شده است. آن ها معتقدند تاثیری که خوردن مقدار کمی از مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا روی قند خون دارد با تاثیر خوردن مقدار زیادی از غذا با شاخص گلیسمی پایین، مشابه است.

مسئله دیگر مربوط به بحث بار گلیسمی است. وقتی صحبت از بار گلیسمی می شود منظور تعداد گرم کربوهیدرات موجود در غذا است؛ بنابراین بین تعداد و مقدار تفاوت وجود دارد. هندوانه مثال خوبی برای این برداشت اشتباه است.
...

توضیحات بیشتر را در لینک اصلی زیر بخوانید:
آیا هندوانه قند دارد و برای افراد دیابتی مضر است؟

Friday, 19 April 2019

جدیدترین فواید و عوارض نان چاودار از زبان محققان آمریکایی

طبق تحقیقات جدید دانشمندان آمریکایی، مزایای ثابت شده علمی نان چاودار برای سلامتی شامل کمک به کاهش وزن، جلوگیری از سنگ های صفراوی، افزایش متابولیسم، مبارزه با دیابت، ارتقاء سلامت قلب، مبارزه با التهاب، مبارزه با آسم، پیشگیری از سرطان، حمایت از هورمون ها، حمایت از سلامت اسکلتی و تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن است.

چاودار چیست؟

تغذیه خوب برای حفظ یک زندگی سالم حیاتی است. بسیار مهم است بدانید که چه می خورید تا مطمئن شوید مواد مغذی مورد نیاز روزانه را دریافت می کنید یا نه. با انجام این کار، نه تنها به یک بدن سالم دست پیدا می کنید، بلکه می توانید از بسیاری بیماری ها نیز اجتناب کنید. مدت ها بود که مزایای چاودار کم ارزش شمرده می شد اما امروزه بسیاری از مردم برای بهره مندی از مزایای سلامتی، آن را مصرف می کنند. چاودار می تواند به کاهش وزن کمک کند، سطح قند خون را کنترل و حتی از سرطان جلوگیری کند.
این گیاه قابل رشد در تمام فصول و حتی در باغچه است. به غیر از مصرف برای ایجاد چمن سبز و شاداب، به عنوان یک منبع دانه نیز کشت می شود. این دانه ها بسیار شبیه گندم یا جو است؛ و به عنوان منبعی فقیر شناخته شده که قابل رشد در هر منطقه است و قدمت آن به ۴۰۰ سال قبل از میلاد مسیح بر می گردد.

ارزش تغذیه ای نان چاودار

...

۱۱ تا از مزایای نان چاودار برای سلامتی

نان چاودار شامل مقادیر زیادی از مواد مغذی است که به سلامت کلی بدن کمک می‌کند. از این گیاه برای تهیه موادی از قبیل نان، علوفه حیوانی استفاده می‌کنند. گنجاندن این دانه‌های سالم در رژیم غذایی می‌تواند تفاوت های زیادی ایجاد کند. در اینجا فقط فوایدی که از نظر علمی تا سال ۲۰۱۹ ثابت شده اند را ذکر کرده ایم:
ادامه توضیحات را در لینک اصلی زیر بخوانید:

جدیدترین فواید و عوارض نان چاودار از زبان محققان آمریکایی

خواص سیر خام و کاربردهای جالب آن در زندگی روزمره (علمی و ثابت شده)

در جای جای اینترنت خواص مختلفی راجب سیرخام، کاربردهای آن و نحوه مصرف می خوانید اما بسیاری از آنها علمی نیستند و فقط نظر شخصی یا حاصل تجربه شخصی است. در این مطلب که جمع آوری آن چندین روز به طول انجامیده است نتیجه تحقیقات جدید راجب خواص سیر خام و کاربردهای مفید آن در زندگی روزمره را در اختیارتان قرار می دهیم.

داشتن موهای زیبا تر با سیر

سیر به علت داشتن مقادیر بالای آلیسین می ‌تواند مشکلات ریزش موی شما را خاتمه دهد. یک ترکیب گوگردی مشابه نیز در پیاز یافت شده که به طور موثری از ریزش مو جلوگیری میکند. حبه های سیر ورقه شده را به پوست سر خود بمالید و برای تاثیر بیشتر از عصاره آن استفاده کنید. همچنین می توانید همراه با سیر مقداری روغن روی پوست سر خود بریزید و آن را ماساژ دهید. علاوه بر پیشگیری از ریزش مو، استفاده از سیر به عنوان یکی از موثرترین راه های جلوگیری از ایجاد شوره سر محسوب می شود.

سیر آکنه را از بین میبرد

ممکن است این ترکیب به عنوان موثرترین داروی موجود در قفسه دارویی شما نباشد، اما سیر، دارویی طبیعی و فوق العاده برای از بین بردن عیوب ناخوشاینده پوست است. آنتی اکسیدان های موجود در آن باکتری ها را نابود می سازد. پس برای دستیابی به یک درمان موثر موضعی، ورقه ای از سیر را روی جوش قرار دهید.

سیر از سرماخوردگی پیشگیری و آن را درمان میکند

به علت وجود آنتی اکسیدان ها مصرف روزانه سیر در رژیم غذایی برای سیستم ایمنی مفید است. اگر متوجه شدید سرماخوردگی وارد بدن شما شده است، چای سیر را جرعه جرعه مصرف کنید: سیر خرد شده را برای چند دقیقه در آب گرم بخیسانید سپس صاف کرده و مصرف کنید. برای بهتر شدن مزه آن می‌توانید کمی عسل یا زنجبیل به آن اضافه کنید.
...
ادامه متن را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:

خواص سیر خام و کاربردهای جالب آن